Bewusst und fit in den Tag


achtsam in den Tag starten... neue Kraft schöpfen… einen neuen Blick für das Wesentliche bekommen…

Endlich dürfen wir die Wanderung auch im Jahr 2020 wieder durchführen, die durch die sommerliche Landschaft rund um Millen-Bruch führt.

Wir pilgern ca. 3 km mit-einander auf einer Teilstrecke der Meditations-pfade „Blick.Weite“. Die Impulse an den Stationen geben interessante Ein- und Ausblicke. Übungen für bewusstes Atmen, achtsames Gehen und zur Körperwahrnehmung helfen, zur Ruhe zu kommen, bei sich selbst anzukommen und so achtsam in den Tag zu starten.


Termin: 7. Juli 2020 10.00 - ca. 12.00 Uhr
Startpunkt: Parkplatz Kirche Havert, Sandkoul 3
Teilnehmerbeitrag: 5,00 Euro (incl. Impulsbuch Blick.Weite)
Referenten: Hermann Nagel, liz. Präventionstrainer
Sylke Seefeldt, Gemeindeassistentin


Anmeldungen bei: Sylke Seefeldt, Tel: 0151/24079214
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Dieses Angebot findet in Kooperation mit dem Kath. Forum Mönchengladbach/Heinsberg statt.

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