Bewusst und Fit in den Tag

 

Im oft hektischen Alltag tut es gut, sich hin und wieder selbst zu unterbrechen und neue Kraft zu schöpfen. 

Wir wandern miteinander auf der ca. 3 km langen Teilstrecke des Meditationspfades „Blick.Weite“. Übungen für bewusstes Atmen, achtsames Gehen und Körperwahrnehmung helfen, zur Ruhe zu kommen und bei sich selbst anzukommen. Die Impulse an den Stationen geben interessante Ein- und Ausblicke.

 

Teilnehmerbeitrag: 5,00 Euro (incl. Begleitbuch d. Meditationspfade Blick.Weite)

 

Referenten:

Hermann Nagel, lizensierter Nordic- Walking- und Präventionstrainer

Gabriele Thönnessen, Gemeindereferentin 

 

Anmeldungen bei:  Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

Das Angebot findet in Kooperation mit dem Kath- Forum Mönchengladbach/Heinsberg statt. 

 

Zeitpunkt und Ort der Veranstaltung:

Mittwoch, 10.10.2018, 9.30- ca. 11.00 Uhr 

Start und Ziel: Parkplatz Kirche Selfkant-Havert, Sandkoul 3, 

 

Verantwortlich für diese Veranstaltung / Information:

 

GdG Selfkant, Gabriele Thönnessen

Gemeindereferentin

02455/930870

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